| １月 | ９～１０日 | 南会津／尾白山～古町丸山 | 雪山 | 写真① 写真② |
| ２３日 | 大菩薩／白草ノ頭（長峰） | ハイキング | 写真 | |
| ２月 | ６日 | 五十里湖周辺／塩沢山 | 雪山 | 写真 |
| １６日 | 房総／小鋸山～鋸山 | ハイキング | 写真 | |
| ２７日 | 奥武蔵／伊豆ヶ岳～子ノ権現 | ハイキング | 写真 | |
| ３月 | １３日 | 奥武蔵／浦山大日堂～大ドッケ周辺 | ハイキング | 写真 |
| ２０日 | 西丹沢／中川川大滝沢沖箱根沢 | 沢登り | 写真 | |
| ４月 | ３日 | 奥多摩／峰谷川雨降川長久保沢 | 沢登り | 写真 |
| １０日 | 大菩薩／小菅川本谷 | 沢登り | 写真 | |
| ２４日 | 奥秩父／大洞川手戸沢 | 沢登り | 写真 | |
| ５月 | ４～５日 | 足尾／泙川小田倉沢 | 沢登り | 写真① 写真② |
| １５日 | 奥多摩／南秋川小坂志川湯場ノ沢 | 沢登り | 写真 | |
| ２２日 | 奥秩父／一ノ瀬川竜喰谷 | 沢登り | 写真 | |
| ２９日 | 上越飯士山／負欠スラブ～岩原スキー場 | 沢登り | 写真 | |
| ６月 | ５日 | 那須／阿武隈川一里滝沢 | 沢登り | 写真① 写真② |
| １９日 | 尾瀬／中ノ岐沢北岐沢～小松湿原 | 沢登り | 写真① 写真② |
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| ２６日 | 奥多摩／日原川・川苔谷逆川 | 沢登り | 写真 | |
| ７月 | １０日 | 西上州／橋倉川本谷 | 沢登り | 写真① 写真② |
| １８日 | 滝子山周辺／大鹿川平ッ沢（ズミ沢） | 沢登り | 写真 | |
| ２７日 | 西丹沢／玄倉川同角沢 | 沢登り | 写真① 写真② |
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| ８月 | ７日 | 西丹沢／東沢本棚沢 | 沢登り | 写真① 写真② |
| １５～１６日 | 奥利根楢俣川前深沢～至仏山 | 沢登り | 写真① 写真② |
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| ９月 | ４日 | 西丹沢／中川川モロクボ沢手沢 | 沢登り | 写真 |
| １１日 | 谷川／湯檜曽川ケサマル沢 | 沢登り | 写真 | |
| １８～１９日 | 会越国境／霧来沢もうがけ沢 | 沢登り | 写真①② ③ |
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| １０月 | ２日 | 尾瀬／只見川三条の滝 | ハイキング | 写真① 写真② |
| ９～１０日 | 南会津／舟岐川黒沢周遊 | 沢登り | 写真 | |
| ２３日 | 奥秩父／笛吹川東沢ヌク沢 | 沢登り | 写真 | |
| １１月 | ３日 | 那須／阿武隈川白水沢吹上沢 | 沢登り | 写真① 写真② |
| １３日 | 奥多摩／日原川小川谷カロー川谷 | 沢登り | 写真① 写真② |
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| １２月 | ４日 | 奥多摩／鉄五郎新道～日ノ出山 ① ② | 忘年夜景 ハイキング |
写真① 写真② |
| １４日 | 奥多摩／上段歩道～ウトウの頭 | ハイキング | 写真 | |
| ２１日 | 天神尾根 谷川岳 | 雪山 | 写真 |
２０２２年 山行遡行記録